흑미 김밥 만들기 및 황금 레시피
흑미 김밥 만들기 및 황금 레시피흑미 김밥 흑미밥을 이용한 흑미 김밥 만들기입니다. 건강에 좋은 흑미로 밥을 지어서 흑미 김밥을 만들어 보았어요. 고소하고 맛있는 흑미김밥 집에서 맛있게 만들어 먹어보세요. 흑미밥 안 먹는 아이들에게도, 김밥하나로 입맛이 변할 수도 있답니다. 건강이 가득한 김밥입니다. 흑미 김밥 하나에 모든 영양소가 들어있어요! 당근, 채소를 좋아하지 않는 어른, 아이 할 것 없이 흑미 김밥하나면 입맛도 살리고, 건강도 살리는 다이렉트 입니다. 김밥 재료김밥재료는 7가지로 준비하였습니다. 준비한 7가지의 재료는 영양소가 가득하답니다. 어떤 재료들을 준비하였는지 알려드리도록 하겠습니다. 김밥용 김, 참기름, 맛소금, 볶음참깨, 노란 단무지, 우엉, 맛살, 오이, 계란, 당근, 김밥용 햄..
2023. 4. 6.
카레 맛있게 만드는 방법
카레 맛있게 만드는 방법카레는 인도요리의 양념에 쓰는이는 음식이다. 카레효능을 보면 카레는 강황가루와 여러채소들,돼지고기를 사용하여 만드는것 이다.강황은 카레의 주원료로 사용한다.카레에 들어가는 향신료 이다.강황은 노란색을 띄며,커큐민 성분이 함유되어있다.커큐민의 영양성분에는 철분,식이섬유,셀레늄,비타민D 이 함유 하고있다.강황은 혈관건강,집중력향상,체력증진,피로회복 ,뼈건강,간건강 개선,심장건강,염증및통증 감소,다이어트효과,항암효과,치매예방에 아주 좋은 식품이다.카레 레시피 재료는,시중판매하는 카레가루 85g, 올리브식용유,카레용돼지고기,양파,당근,감자,애호박,후추가루,굵은소금,맛술 / 조리시간- 약40분카레용돼지고기 200g을 물과맛술을 넣은 그릇에 담궈준다.(돼지고기의 비릿내를 잡고 연하게 먹기위..
2022. 12. 27.
